Balance Home Workout (PDF)
PDF-Workouts mit drei Schwierigkeitsgraden für gezieltes Boardsport-Training.
- Auf Lager
2 Jahre Garantie
für alle Artikel
Versandkostenfrei
ab 80 CHF
Die Workouts, welche von dem Habitus Health Physio-Team erstellt wurden, sind optimal auf die Anforderungen des Boardsports abgestimmt. Trainiere deine Rumpf-, Gesäss-, und Schultermuskulatur. Du wirst den Unterschied direkt in deiner Performance auf dem Board spüren!
Auf der linken Seite findest Du drei Varianten des Workouts: Beginner, Advanced und Pro, je nach deinem aktuellen Fitnessstand. Falls du nicht sicher bist, starte mit dem Beginner Workout. Die Übungen sind in allen 3 Workouts diesselben, der Schwierigkeitsgrad wird aber ständig erhöht. Natürlich gibt's noch unendlich viele andere Fitness Übungen in Kombination mit dem Balance Board - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
