Good Vibes Cookbook (English)

Livre de recettes Good Vibes

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Élargissez votre répertoire de cuisine et planifiez votre semaine avec des recettes authentiques et saines

Réveillez-vous et faites le plein d'énergie avec un petit-déjeuner sain et délicieux

Découvrez comment préparer un déjeuner sain



Inspiré par les voyages, le surf et un mode de vie sain en plein air, The Good Vibes Cookbook est le dernier livre des auteurs du Surf Café Cookbook et du Surf Café Living . Avec des recettes savoureuses et nutritives issues d'une alimentation saine, il vous invite à déguster des plats savoureux qui vous conviennent bien.

Les écrivains Jane et Myles Lamberth, basés sur la côte ouest de l'Irlande, sont à l'origine du succès du surf café Shells à Strandhill. Ici, ils ont essayé et testé toutes les recettes du livre pour vous offrir les meilleurs aliments produits localement et faciles à préparer. Good Vibes Cookbook rassemble une variété d'influences de ses voyages dans le monde et de son style de vie chez elle en Irlande.

Vous y trouverez des pages remplies de recettes nourrissantes et délicieuses qui enrichiront votre alimentation et vous feront vous sentir bien. Réveillez-vous avec des collations comme le smoothie Super Green Superman, le Buddha Breakfast Bowl, les hotcakes à la ricotta et le café au beurre de noix de coco. Apprenez à créer des plats incroyables comme la salade de chou asiatique, le tajine marocain de courge musquée, la salade de pois et de truite, le poulet poché à la noix de coco et les koftas d'agneau aux noisettes. Nourrissez votre dent sucrée de gâteaux aux fleurs de sureau et aux framboises et de crème glacée au chocolat végétalienne.

De superbes photos vous encourageront à passer plus de temps dans la cuisine, à alimenter votre corps correctement et à vous assurer que vous ressentez les bonnes vibrations chaque fois que vous feuilletez les pages du livre de cuisine. Vous serez inspiré pour vivre une vie plus épanouissante, remplie de bonne nourriture, de vie en plein air et d'une touche de mer.

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Zurich, le 1er janvier 2024. Sous réserve de modifications.

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